This website uses cookies to enhance your browsing experience.
Рецепты
Запеченные в духовке баклажаны с гранатом
  • Время подготовки:
    60
  • Порции: 4
  • Время приготовления :
Like
0 1 Star

Ингредиенты

Мята

Петрушка

2 небольших баклажана

200 г кинзы

1 гранат

1 огурец

150 г киноа

150 г помидоров черри

1 красный апельсин

Кунжутный соус или соус Hellmann’s fat free

100 г цельнозернового лаваша

Кунжутное масло

Кумин

Копченая паприка

Мед

Чесночная соль

Метод

  1. Разрезать баклажаны наполовину и сделать в них ромбообразные засечки, посыпать солью и жарить при температуре 200 в течение 18 минут;
  2. Налить в сковороду кунжутное масло, бросить кумин, мед и копченую паприку;
  3. Выбрать баклажаны из духовки и обжарить в предварительно полученной смеси приправ на сковороде;
  4. Сварить киноа в соответствии с инструкцией, порезать огурец и специи;
  5. В миске с соусом Hellmann’s смешать сваренную киноа, огурец и специи;
  6. Обжарить помидоры черри в горячей сковороде, добавив небольшую щепотку чесночной соли;
  7. Выложить на тарелку смесь киноа, сверху разместив баклажан, выложив на него козий сыр или сливочный сыр, гранат и обжаренные помидоры черри;
  8. Цельнозерновой лаваш разрезать на квадратики, немного сбрызнуть маслом и обжарить в течение нескольких минут на сковороде до золотистого цвета и образования пузырьков. Подавать вместе с баклажаном.